1220 Wien

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Mag. Viktoria Höcht

Demenz-Training, Prophylaxe-Gruppen, Angehörigen-Treff und Veranstaltungen

Trainings mit & für den Kopf

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Demenz Training

Sinnvolle Gestaltung vs. Beschäftigung

Die Trainings Einheiten sind mehr als nur eine zeitliche Beschäftigung, sondern gezielt auf sinnvolle Fähigkeiten Erhaltung ausgerichtet. Der Übungs-Mix ist geeignet, um in einer Einheit verschiedenste individuelle Ressourcen zu trainieren. Auch im höheren Alter ist Selbstbestimmtheit und Selbstverwirklichung wichtig für die Lebensqualität von Betroffenen. Daher möchte ich mich klar abgrenzen. Ich bin kein Besuchsdienst, keine Granny Sitterin und kein Senioren-Animateur. Ich bin daran interessiert mit der Person zu trainieren und Fähigkeiten zu erhalten.

Gedächtnistraining

z.B. Übungen zum Merken, Konzentration, Fokus, Aufmerksamkeit, Lese-Skills, Rechen-Rätsel, ...

Körpertraining

z.B. Übungen zur Feinmotorik, Gleichgewicht, Atmung, Entspannung, Koordination, Bewegungsgeschichten, ... mit verschiedenen Traingsmaterialien (Bälle, Tücher, Igelball, ...)

Kreativität, Spiel & Spaß

z.B. saisonales Basteln und Gestalten mit Sinn, Phantasiegeschichten, Malen, kreatives Schreiben, ​Rätsel-Ralley, Musik-Übungen, Tanz, Bingo, Brettspiele, Legespiele, ...

Aktivitäten des täglichen Lebens

z.B. Übungen zum Umgang mit elektronischen Geräten, kleine handwerkliche Tätigkeiten, Einkaufen, Haus- und Gartenarbeit, Ankleidetraining,...

Wahrnehmung

z.B. Übungen wie Suchbilder, Geräusche erkennen, Geruchs-Memory, Tast-Kiste, Fühl-Karten, Verkostungen/Geschmack, ...

PLUS: Mut Neues zu lernen

"bist du alt wie eine Kuh, lernst du immer noch dazu :)", hier halte ich mich an eine Philosophie mit der meine Uroma gut gelebt hat:

" Sie sind nicht allein!"

Egal ob Sie selbst betroffen sind oder Angehörige*r.

In Österreich geht man aktuell von 130.000 Menschen mit einer demenziellen Erkrankung aus. Die Zahl der Betroffenen ist vermutlich deutlich höher (Dunkelziffer). ExpertInnen gehen davon aus, dass sich diese Zahl in den kommenden Jahren weiter erhöhen wird. Ca. 60-70% der Betroffenen werden im häuslichen Setting direkt von Angehörigen gepflegt. Es ist davon auszugehen, dass pro Betroffenen mehr als ein bis zwei pflegende Angehörige oder Personen aus dem nahen Umfeld gibt. Man kann hier von ca. 550.000 pflegenden Angehörigen ausgehen.

Die primäre Demenz ist nicht heilbar, aber das ist kein Grund den Kopf hängen zu lassen.
Demenz ist zum aktuellen Zeitpunkt nicht heilbar. Es gibt medikamentöse Behandlungen, die dem Fortschreiten entgegenwirken sollen und Symptome abmildern wollen. Die Basis bildet hier eine fachliche Diagnose und eine medizinisch abgestimmte Medikation. Hier zu konsultieren Sie bitte einen Facharzt Ihres Vertrauens.

Sie haben Gewissheit!
Die Diagnose Demenz liegt vor.

Regelmäßige Demenz Trainings sind eine nicht-medikamentöse Möglichkeit der Demenz zu begegnen. Das Ziel ist auch hier die Erhaltung & Förderung von vorhandenen Fähigkeiten. Der Mensch steht im Fokus und das Training setzt individuell an den Bedürfnissen und Ressourcen der an Demenz erkrankten Personen an. Egal ob in der Gruppe oder im Einzel-Training der gegenseitige Respekt, empathische Kommunikation, die Würde des Individuums und ein wertschätzendes Miteinander bilden die Basis jeder Einheit.

Die Demenz hat verschiedene Gesichter. Die häufigsten Demenz Formen sind Alzheimer Demenz, Vaskuläre Demenz, Lewy-Körperchen Demenz, Frontotemporale Demenz, Demenz bei Parkinson, … . Je nach Ausgangslage & persönlichen Bedürfnissen kann das Demenz Training angepasst werden. An die Gruppe der primären Demenzerkrankung richtet sich mein Trainings Angebot. Es gibt auch sekundäre Demenzformen, die temporär auftreten können. Die Symptome sind möglicherweise teilweise umkehrbar, da die Symptome Folge einer anderen Grunderkrankung sind.

Mit gezieltem Training
der Demenz begegnen!

Das stadiengerechte MAS Ressourcen Training gibt es bereits seit vielen Jahren in Oberösterreich und wird kontinuierlich durch die MAS Alzheimer-Akademie, die Trainer*innen ausbildet, in den Bundesländern ausgebaut.

Die MAS Trainings Einheit ist themenbezogen (1 Thema pro Einheit) und setzt sich aus 5 Säulen zusammen:
*  Gedächtnistraining,
*  Körpertraining,
*  Wahrnehmungsübungen (alle Sinne),
*  Stärkung der Aktivitäten des täglichen Lebens (ADLs),
*  Kreativität & Spaß/Spiel.

Erwachsenen gerechte Trainingsmaterialien & Themenauswahl
Das aktuelle Stadium der Demenz wird berücksichtigt und die Trainings Inhalte und verwendete Materialien entsprechend daran angepasst. Wir arbeiten mit Erwachsenen, Senior*innen und hochaltrigen Personen, darauf sind die Themenauswahl und Materialien abgestimmt. Die Mitbestimmung der Klient*innen an Trainingsthemen ist möglich. Die entsprechenden Arbeits Materialien für die Trainingseinheiten bringe ich zu den Trainings mit.

meine persönliche Empfehlung an meine Kund*innen

"Bei unseren Trainingseinheiten darf und soll gemeinsam gelacht werden, daher bringen Sie Ihren Humor gerne mit!"

Welche regelmäßigen Trainingsmöglichkeiten biete ich an?

meine verschiedenen Trainings-Dienstleistungen im direkten Vergleich

Um die vollständige Tabelle zu sehen - scrollen Sie bitte nach rechts.

Überblick Demenz Gruppen Training
Demenz Einzel Training
Prophylaxe Gruppe Training
Wer? Personenanzahl?
offene Gruppe (max. 6 Teilnehmer*innen)
gleichbleibende Trainerin
1:1 Training (1 Teilnehmer*in + 1 Trainerin)
gleichbleibende Trainerin
offene Gruppe (max. 8 Teilnehmer*innen)
gleichbleibende Trainerin
Wo? Trainingsort?
Ort wird im Erstgespräch vereinbart
in den eigenen 4 Wänden der Klient*in möglich***
Ort wird im Erstgespräch vereinbart
Wann? Wie oft?
wöchentlich
gleicher Wochentag, gleiche Uhrzeit*
wöchentlich oder 14-tägig
nach individueller Terminvereinbarung
wöchentlich
gleicher Wochentag, gleiche Uhrzeit*
Wie funktioniert das?
Was erwartet mich dort als Teilnehmer*in?
* regelmäßiger sozialer Kontakt & Austausch mit anderen Betroffenen
* Teilhabe an einer Gemeinschaft
* ein stadiengerechter Übungs-Mix aus allen 5 Säulen
* es gibt keinen Wettbewerb & keine Noten
* individuelle Erfolgserlebnisse stehen im Fokus
* jede Woche ein neues abwechslungsreiches Thema
* ungefähr in der Mitte der Einheit gibt es eine kleine Pause, die gemeinsam gestaltet wird
* regelmäßiges Training
* der persönliche Alltag und Tagesablauf kann individuell durch das Training unterstützt werden
* ein stadiengerechter Übungs-Mix aus allen 5 Säulen
* es gibt keinen Wettbewerb & keine Noten
* individuelle Erfolgserlebnisse stehen im Fokus
* jede Woche ein neues abwechslungsreiches Thema
* ungefähr in der Mitte der Einheit gibt es eine kleine Pause, die gemeinsam gestaltet wird
* regelmäßiger sozialer Kontakt
* ein abwechslungsreicher Übungs-Mix aus allen 5 Säulen angepasst an die Gruppe inkl. Arbeitsblättern
* Schwerpunkt auf Gedächtnistraining
* keine Noten
* individuelle Erfolgserlebnisse stehen im Fokus
* jede Woche ein neues aktuelles Thema

Wie lange dauert eine Trainings Einheit? 100 Minuten
(ca. 2x 45 min + 10 min Pause)
90 Minuten
(ca. 2x 40 min + 10 min Pause)
100 Minuten
(ca. 2x 50 min)
Für wen ist das Training geeignet?
Die Klient*in kann:
* selbständig ihren Alltag in den eigenen 4-Wänden mit geringer Unterstützung meistern
* zu einem Training selbst anreisen oder von eine*r Angehörige*n gebracht werden
Die Klient*in kann:
* selbständig ihren Alltag in den eigenen 4-Wänden mit größerer Unterstützung meistern
* zu einem Training selbst anreisen oder von eine*r Angehörige*n gebracht werden
Die Teilnehmer*in bemerkt:
* gesteigerte Vergesslichkeit
* Fokus und Konzentration sind nicht mehr so einfach zu halten
* Multitasking bereitet Anstrengung
* Problemlösungskompetenz nimmt mehr Zeit in Anspruch
Kosten pro/je Trainingseinheit? **
15,90 €
pro 100-Minuten Trainings Einheit
54,60 € ***
pro 90-Minuten Trainings Einheit
15,90 €
pro 100-Minuten Trainings Einheit
Basis Informationen über die Klient*innen / Teilnehmer*innen
Klient*innen Fragebogen für Neulinge
in deren 1. Einheit (Dauer ca. 10 Minuten)
Klient*innen Fragebogen für Neulinge
in deren 1. Einheit (Dauer ca. 10 Minuten) + Angehörigen Fragebogen (vorab per e-Mail) (Dauer ca. 10 Minuten)
Teilnehmer*innen Fragebogen für Neulinge in deren 1. Einheit (Dauer ca. 10 Minuten)

* durch Feiertage, Urlaub, Krankenstand kann es zu Unregelmäßigkeiten im Trainings Wochen Rhythmus kommen.  Achten Sie auf  Ihre persönliche Terminkarte.

** Die Preise inkludieren die Benutzung von Trainingsmaterialien während des Trainings bzw. Schulungsunterlagen (z.B. Informationsunterlagen, Arbeitsblätter) die vor Ort im Training ausgeteilt werden, sofern nicht ausdrücklich in der Preisliste anders angegeben.

*** Bei Trainings in den eigenen 4-Wänden der Betroffenen ist die Anreise für die Bezirke 1220 und 1210 Wien inkludiert. Für Anreise in andere Bezirke oder außerhalb Wiens wird eine Wegentschädigung individuell vorab vereinbart.

Preisliste mit allen Trainingsformaten & kommende Termine

TERMINListe Preisliste